方法
按摩法
推出V字臉
非常好(hǎo)步：將(jiāng)食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著(zhe)凹陷處，兩(liǎng)手的指腹分别往兩(liǎng)邊耳下淋巴結方向(xiàng)滑動。
第三步：三隻指腹用同樣(yàng)的方法作用在嘴唇下方，力道(dào)微微加強。
第四步：同樣(yàng)用指腹滑動到(dào)耳下的淋巴結定點，重複這(zhè)4個動作5次。
消除松弛的雙下巴
非常好(hǎo)步：兩(liǎng)手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。
第二步：手指微微并攏，手掌下方抵在下巴之後(hòu)順著(zhe)骨頭往耳下方向(xiàng)滑動。
第三步：下巴微微擡高，兩(liǎng)手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩(liǎng)隻大拇指往下巴後(hòu)方移動，同樣(yàng)4個步驟重複5次。
推掉大圓臉
非常好(hǎo)步：兩(liǎng)手握拳之後(hòu)用第二指關節的地方從下巴兩(liǎng)側開(kāi)始用力的往上推擠。
第二步：用後(hòu)三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣(yàng)用力把兩(liǎng)頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩(liǎng)側松弛的肌肉。
第四步：之後(hòu)用大拇指腹的力量從鼻翼兩(liǎng)側畫到(dào)耳前同時(shí)按壓耳朵兩(liǎng)邊穴道(dào)。
消除腫眼泡
非常好(hǎo)步：將(jiāng)三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液循環。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著(zhe)箭頭方向(xiàng)滑動到(dào)太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩(liǎng)手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著(zhe)眉骨的方向(xiàng)大拇指從眉頭滑動到(dào)眉尾，停止之後(hòu)一樣(yàng)按壓3秒。
淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
非常好(hǎo)步：兩(liǎng)手握拳，食指微勾起(qǐ)，第二關節處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從非常好(hǎo)步驟的部位開(kāi)始，用指關節往上滑動到(dào)鼻翼兩(liǎng)周，然後(hòu)用第二指關節反複按摩鼻翼。
摸出纖細逆三角臉
非常好(hǎo)步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時(shí)針輕揉。
第二步：再順著(zhe)耳下的淋巴節往下輕撫到(dào)脖頸處，排出老舊廢物。
磁石經(jīng)絡法
磁石經(jīng)絡法瘦臉(6張)
是指運用傳統中醫磁石經(jīng)絡法，將(jiāng)裡(lǐ)面(miàn)的磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及局部通透作用下，以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，緩解運動引起(qǐ)的肌肉酸痛，加速新陳代謝，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象，利用體内脂肪的自然消耗，達到(dào)調節腸胃，排毒養顔，健康瘦臉的良好(hǎo)效果。
中藥法
防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。
荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。水煎服，每日2次，主治單純性肥胖症。
刮痧法
瘦臉(4張)
利用刮痧技巧，沿著(zhe)臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能(néng)有基本的舒緩放松肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成(chéng)分。
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩(liǎng)邊重複1至2次。以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩(liǎng)邊重複1至2次。以下巴為起(qǐ)點，沿著(zhe)颔骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重複1至2次。之後(hòu)以眉頭為起(qǐ)點，沿著(zhe)鼻梁側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。作用：淋巴引流，助排水小臉。
咀嚼法
臉部按摩 一種(zhǒng)由内而外的瘦臉方法，通過(guò)簡單的咀嚼，將(jiāng)有益瘦臉的各種(zhǒng)成(chéng)分快速滲入面(miàn)部皮下層，從而達到(dào)由内而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種(zhǒng)比較安全草本植物，采取易于面(miàn)部滲透吸收技術，經(jīng)過(guò)超低溫萃取技術炮制而成(chéng)，其中以瘦臉果等為代表。經(jīng)過(guò)周期化咀嚼後(hòu)，對(duì)于脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能(néng)達到(dào)效果顯著，且不易反彈。
注射法
瘦臉針即A型肉*素針劑，首要作用于肌肉組織，因常用解決咬肌肥大，被(bèi)稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉*素，是一種(zhǒng)生物制品，可以通過(guò)基因工程的方法大規模生産。由于它具有神經(jīng)阻斷作用，在神經(jīng)内科、眼科、整形、美容外科十分常用。
缺點：風險大，副作用大，價格昂貴，易反複，需長(cháng)期注射。
注射瘦臉是常規治療，但是它是有适應症的，這(zhè)要根據您的情況來詳細确診的。
瘦臉針注射後(hòu)注意事(shì)項：
1.還(hái)要預知注射部位的皮膚輕微紅腫，一般幾小時(shí)後(hòu)消退，少數人被(bèi)注射的部位會(huì)有輕微淤血，但很快消失。
2.4小時(shí)到(dào)6小時(shí)内，良好(hǎo)不躺下，以免肉毒杆菌流散。
3.6小時(shí)内，不宜洗臉，不要化妝，别好(hǎo)奇或觸摸注射部位，不宜運動。
吸脂法
瘦臉(3張)
吸脂大家一定都(dōu)聽說(shuō)過(guò)，吸脂瘦臉的好(hǎo)處就(jiù)是快速安全、高效無痕不反彈!
吸脂瘦臉術在高科技吸脂設備的作用下，選擇性尋找并擊碎脂肪細胞，使其呈液态，從而吸出，由于吸管直徑非常細，因此能(néng)比較精确、安全吸除面(miàn)部多餘的脂肪，不會(huì)産生凹凸感，依然保持面(miàn)部肌膚手感光滑如絲。
18歲以後(hòu)，人的脂肪細胞數處于恒定狀态，胖瘦主要取決于脂肪細胞充盈度的大小，也可以說(shuō)，在同一充盈度條件下，脂肪細胞個數越多，人體就(jiù)越顯胖。
吸脂減肥，物理性地去掉了多數脂肪細胞，即便剩下的少數脂肪細胞再次充盈，但兩(liǎng)個細胞的充盈總比20個細胞的充盈要顯得瘦得多。
說(shuō)起(qǐ)瘦臉除去醫療手段還(hái)有很多自然瘦臉的運動，但是在這(zhè)裡(lǐ)要提醒求美者了，臉部是比較直接與外部接觸的部位，如若瘦臉方法不當，或是根本不符合自身的情況，則很容易導緻臉部兩(liǎng)邊不對(duì)稱或出現其他意外情況。
精油方法
瘦臉精油又分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油。
在人們的印象中，傳統的精油都(dōu)是需要按摩或者刮痧才有效果，這(zhè)是因為精油是天然提取的，分子大，不容易被(bèi)皮膚吸收;再有就(jiù)是很多精油本身是沒(méi)有功效的，僅僅起(qǐ)到(dào)的是潤滑的左右，它所宣稱的功效是需要通過(guò)特定的穴位按摩手法或者刮痧來實現的。
免按摩精油的出現徹底改變了人們對(duì)于精油的傳統印象，首先免按摩精油基本上都(dōu)是功效型精油，它是通過(guò)合理的配方搭配來實現它的美體護膚效果，另外它采用專利萃取技術，萃取出來的精油分子極小，不用按摩或者刮痧就(jiù)能(néng)被(bèi)皮膚完全吸收。
面(miàn)部減肥操
有
氧按摩：按摩過(guò)程中刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個位，能(néng)有效預防面(miàn)部贅肉橫生。
準備運動：進(jìn)行3分鐘有氧運動。
非常好(hǎo)步：從額頭到(dào)太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩(liǎng)側，重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下颌線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向(xiàng)上輕撫頸部。
食療法
飲食瘦臉方法：在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體很大消耗是在整天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼(me)整個上午的活動所消耗的能(néng)量完全要靠前整天晚餐提供，這(zhè)就(jiù)遠遠不能(néng)滿足營養需要。這(zhè)樣(yàng)長(cháng)期下去容易引起(qǐ)急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就(jiù)會(huì)産生超額能(néng)量，剩餘的能(néng)量轉為脂肪蓄積起(qǐ)來就(jiù)容易發(fā)胖。所以在睡前三小時(shí)以内不要吃任何東西是比較理想的減肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉類食物。
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起(qǐ)的肥胖，就(jiù)請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因
瘦臉(2張)
為它們隻能(néng)促使你的面(miàn)部肌肉更加健碩。
多吃補血氣的食物：氣血不足，會(huì)導緻肌膚營養缺乏而變的幹燥松弛。而鐵質不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養料，看起(qǐ)來氣色蒼白、憔悴。肝髒、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都(dōu)具有豐富的鐵質。
多吃抗氧化的食物：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，不僅是好(hǎo)的飲用食物，更具有很強的抗氧化能(néng)力，可以促進(jìn)皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊緻而有彈性。
多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，起(qǐ)主要來源是奶、蛋、魚肉和豆制品。充足的蛋白質攝取，可讓體内合成(chéng)足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構和彈性。
多吃紫菜當零食
紫菜是一種(zhǒng)海藻類食物，好(hǎo)多人都(dōu)是習慣把紫菜曬幹後(hòu)作為煲湯的材料，經(jīng)過(guò)現代工業加工的紫菜片也随處可見了，用這(zhè)個來作為瘦臉減肥零食真的是很棒哦。紫菜中的碘元素含量很高，比較重要是幹制後(hòu)營養不受影響，加上幹紫菜的熱量很低，纖維素卻很高，去浮腫的效果也是數一數二，所以就(jiù)被(bèi)稱為是理想的減肥食品。
多吃海白菜湯
用新鮮的海白菜煮湯，在準備出鍋的時(shí)候加入适量雞蛋打散，加入鹽調味即可。
海白菜屬于海藻類的植物，由于在特殊的環境中生長(cháng)，因此富含鉀、鈉、鐵和鈣元素。這(zhè)對(duì)改善甲狀腺功能(néng)是非常有利的，而且補充的礦物質元素還(hái)能(néng)促進(jìn)人體新陳代謝，減少浮腫狀況，很适合一些浮腫型肥胖患者食用。
海帶敷臉
將(jiāng)海帶洗幹淨後(hòu)放入鍋中煮熟，然後(hòu)用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成(chéng)泥以後(hòu)敷在臉部，這(zhè)樣(yàng)就(jiù)能(néng)快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因為海帶和海帶湯中都(dōu)含有豐富的礦物質，不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和水循環，而且還(hái)能(néng)清除表皮污垢和角質，讓肌膚變得白嫩緊緻。同時(shí)，海帶湯篇還(hái)能(néng)消炎去紅腫，對(duì)于容易長(cháng)痘痘和油膩皮膚的女生，很有效哦。
運動按摩法
1.吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起(qǐ)來，然後(hòu)吐氣，再吸氣，重複幾次。
目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裡(lǐ)面(miàn)的氣體，這(zhè)樣(yàng)才能(néng)讓這(zhè)個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這(zhè)個動作必不可少。
2.同時(shí)用兩(liǎng)隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往内頂，頂一次維持數秒，反複幾次。你會(huì)感覺到(dào)有稍微疼痛，這(zhè)是效果開(kāi)始有效的征兆，不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪，從而達到(dào)減去臉部肉肉的效果。
3.用手指關節輕輕敲敲下顴骨，這(zhè)個動作做十五次左右即可。
目的：這(zhè)樣(yàng)做是使肌肉受到(dào)輕微刺激，從而導緻萎縮。讓以後(hòu)重複以上動作時(shí)，能(néng)夠迅速見效。
運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後(hòu)的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
將(jiāng)頭擡起(qǐ)來望著(zhe)天空，然後(hòu)張開(kāi)嘴伸出舌頭朝天上伸出去，堅持這(zhè)個姿勢10秒，然後(hòu)收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重複上面(miàn)的動作10次左右就(jiù)可以減少下颌的贅肉，讓臉變得更尖。
將(jiāng)嘴鼓起(qǐ)來，和平時(shí)吹泡泡的時(shí)候一樣(yàng)，這(zhè)個動作堅持10秒後(hòu)再將(jiāng)嘴癟起(qǐ)來，堅持10秒鐘，長(cháng)時(shí)間進(jìn)行這(zhè)樣(yàng)的運動就(jiù)能(néng)夠減少臉部的肉肉，讓松垮垮的皮膚變得更加的緊緻。
唱歌法
唱歌可以鍛煉我們臉部的肌肉，，特别是唱快歌的時(shí)候，臉部表情和聲音可以刺激到(dào)我們臉部血液的循環，還(hái)能(néng)消除我們因為工作帶來的疲勞感和壓力，所以說(shuō)經(jīng)常和朋友到(dào)KTV或者卡拉OK唱歌能(néng)夠瘦小臉哦。
多做表情法
多做一些豐富的表情也能(néng)夠瘦臉哦。無論是哭泣、小臉還(hái)是憤怒，都(dōu)能(néng)夠牽動臉部的神經(jīng)，促進(jìn)臉部血液循環，所以說(shuō)趕快動動臉做做表情吧。
沐浴法
我們都(dōu)知道(dào)高溫沐浴是瘦身好(hǎo)方法，同樣(yàng)高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡(lǐ)沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面(miàn)部，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。
減肥操
Step1：將(jiāng)拇指放在兩(liǎng)頰骨下的微陷處，手掌張開(kāi)，用無名指和中指從眼尾到(dào)太
瘦臉操(5張)
陽穴部位輕輕按壓
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩(liǎng)指由下往上輕捏。
Step3：雙手合拳，以指節部位在兩(liǎng)側顴骨下方輕輕向(xiàng)上推按。可有效改善面(miàn)部的浮腫現象，緊緻肌膚。
Step4：用大拇指按壓兩(liǎng)側顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣(yàng)的手法輕刮額頭兩(liǎng)側。
Step5：用手捏住鼻根固定，再用手按到(dào)鼻翼的肉窩窩裡(lǐ)，然後(hòu)向(xiàng)臉郏很高點拉直線按摩。力度不要太大，避免拉傷肌肉與皮膚。
Step6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指緊貼著(zhe)頸部比較上緣，拇指用力向(xiàng)下滑動到(dào)腮綁不動，四指手向(xiàng)下按摩頸部肌肉到(dào)鎖骨上。這(zhè)樣(yàng)能(néng)消除大腮幫這(zhè)個地方的肥肉，改善肌肉形狀。
Step7：直接用雙手的大魚際從兩(liǎng)鬓開(kāi)始向(xiàng)下按摩，經(jīng)過(guò)兩(liǎng)顴骨，落在嘴角旁，手一直要包住臉，按摩掉多餘的肥肉，之後(hòu)再張開(kāi)嘴，活動嘴巴周圍的肌肉。
Step8：舌尖盡力水平伸出，再向(xiàng)上伸出，盡量往鼻尖的方向(xiàng)拉伸，然後(hòu)再向(xiàng)下往下巴的方向(xiàng)拉伸。所有這(zhè)些動作下巴都(dōu)要用上力氣，這(zhè)樣(yàng)才能(néng)鍛煉嘴巴周圍的肌肉，防止松弛。
下颌角整形
下颌角整形，又稱“去下颌角手術”或“瘦臉整形”。是一種(zhǒng)美容外科手術。是通過(guò)部分切除位于下颌角處的下颌骨，以達到(dào)讓臉形變小變瘦的目的。這(zhè)一手術往往與部分咬肌切除同時(shí)進(jìn)行，以改善良性咬肌下颌骨肥大者的面(miàn)部外形輪廓。
早期的下颌角整形多單純對(duì)下颌角進(jìn)行處理，更先進(jìn)的下颌角整形手術則包涵了更多的内容，即由下颌體開(kāi)始，經(jīng)由下颌角延至下颌升支的連續骨整形，加上對(duì)附著(zhe)在下颌角下颌體的扇形肌肉——咬肌也進(jìn)行綜合整形。
其具體方法是：一般采用口内入路，經(jīng)口腔粘膜切口，先暴露整個下颌體下颌角及下颌升支中下段，分離咬肌附著(zhe)在骨質上的止點，接著(zhe)祛除下颌體外闆，使其變薄，再用專門的颌面(miàn)微動力骨刀弧形連續截除下颌體後(hòu)端下緣，下颌角，下颌升支下段後(hòu)緣的包括内外闆在内的全層骨質，之後(hòu)切除過(guò)于發(fā)達的咬肌。縫合切口。
小動作
動作1、嘴部周圍肌肉運動起(qǐ)來。對(duì)著(zhe)鏡子嘟嘴，
動作2、努嘴角。
動作3、張嘴動作。
技巧
1、充足的睡眠年輕人越來越喜愛夜生活，其實擁有充足的睡眠并且保證睡眠質量是很重要的。每天按時(shí)睡覺能(néng)促進(jìn)體内的新陳代謝，讓皮膚得到(dào)很好(hǎo)的休息，長(cháng)期堅持會(huì)發(fā)現臉真的變小了。
2、飲食習慣很重要，習慣于早吃好(hǎo)中吃飽晚吃少，形成(chéng)一個3:2:1的營養攝入量是良好(hǎo)的。平時(shí)的食物選擇和吃東西時(shí)的咀嚼方式也很重要。平時(shí)應多吃含高鉀質的食物， 并且吃東西時(shí)增加咀嚼的次數，讓臉部得到(dào)充分的運動。
3、多注意平時(shí)姿勢平時(shí)工作坐時(shí)腰要挺直，這(zhè)樣(yàng)臉部的肌肉也會(huì)自然的進(jìn)入一個緊張狀态而繃緊。睡覺時(shí)盡量避免用擠壓到(dào)臉部的姿勢睡覺。走路要習慣新的昂首挺胸 ，這(zhè)樣(yàng)臉部也會(huì)自然的擡起(qǐ)來。不知不覺中臉就(jiù)變小了一圈。
4、勤做臉部肌肉練習每天照鏡子時(shí)就(jiù)對(duì)著(zhe)鏡子做臉部肌肉練習，對(duì)著(zhe)鏡子循環念a,o,e,i,u,表情要誇張，調動臉部的所有肌肉，這(zhè)樣(yàng)能(néng)很有效的矯正臉型，使下颚變小，下巴變尖。
5、K歌也能(néng)瘦臉跟朋友一起(qǐ)K歌時(shí)就(jiù)多關注口腔肌肉的運動，尤其是唱快歌能(néng)很好(hǎo)的緊實口腔肌肉，達到(dào)變小臉的效果。沒(méi)事(shì)就(jiù)一個人對(duì)著(zhe)鏡子瘋狂的K歌吧。
6、拒絕嚼槟榔嚼槟榔是小臉的死敵。它會(huì)讓咬肌特别突出，使本來小的臉變成(chéng)方方正正的大臉，到(dào)那時(shí)就(jiù)後(hòu)悔莫及了。所以，為了小臉請遠離槟榔吧。
7、嚼口香糖嚼口香糖有兩(liǎng)個好(hǎo)處，不僅能(néng)使口氣清新還(hái)能(néng)瘦臉。咀嚼口香糖時(shí)細細體會(huì)口腔肌肉的運動，并且左右兩(liǎng)側輪流嚼使口腔肌肉得到(dào)平衡的運動，這(zhè)樣(yàng)能(néng)夠矯 正下巴的姿勢，變成(chéng)大家羨慕的瓜子臉。
8、拔智齒瘦臉。拔智齒達到(dào)瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後(hòu)的 凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下颌骨和牙齒聯合構成(chéng)的，拔牙之後(hòu)面(miàn)部骨骼并不會(huì)改變原來的位置和形狀，因此對(duì)臉型的改變也不會(huì)産生顯著的影響。比較重要的是，如果智齒位置長(cháng)得不對(duì)，比如長(cháng)在神經(jīng)上，這(zhè)種(zhǒng)情況下拔牙存在很大風險。
不磨骨手術
絕大多數人臉部都(dōu)有或多或少的缺陷，如顴骨過(guò)高、下巴過(guò)寬、太陽穴凹陷、前額窄小等。所以，要想實現真正意義上的精緻小臉，必須要做到(dào)點、線、面(miàn)三位一體，輕松安全打造臉部亮麗線條的同時(shí)美出臉部和諧比例。
選擇醫師：
求美者整形并非為了解決生理上的痛苦，而是想要通過(guò)手術達到(dào)改善形體、找回自信的目的，所以，他們與醫生更應該是一種(zhǒng)主動關系，選擇自己所喜歡并信賴的整形醫師更有助手術的順利進(jìn)行和保證效果的理想度。
定制求美方案：
不同的個體有體質、五官和氣質的差異，這(zhè)種(zhǒng)差異在不同的年齡往往會(huì)呈現不同的狀态，就(jiù)整形領域而言，流行的未必就(jiù)是良好(hǎo)的，依據不同求美者的體貌特征、氣質年齡以及職業等因素，量身設計，特定打造的個性化求美方案，才能(néng)使整形後(hòu)的效果更自然完好(hǎo)，從而避免了造作生硬之感，能(néng)充分彰顯出自己與衆不同的獨特魅力。
實施手術：
美容整形手術以便于比較手術效果，減少切口外露和術後(hòu)疤痕為原則，瘦臉不磨骨更是如此，手術操作要求極為精細、嚴格、準确，以避免不必要的組織損傷。
手術大體分為：非手術(注射類)、微創手術(假體填充、自體脂肪填充、自體軟骨移植和微切口手術)
術前咨詢:
每個人求美的出發(fā)點都(dōu)不盡相同，但目的無一例外的是都(dōu)希望通過(guò)整形手術，使自己變得更漂亮更富有魅力。但是在缺少專業了解的情況下，我們自己所做的主觀判決未必就(jiù)能(néng)達到(dào)所要的效果，因此向(xiàng)專業的美學(xué)顧問咨詢并聽取她們的建議是十分必要的。
禁忌及适應症
整形手術往往具有或多或少的風險性，因此，不是任何人都(dōu)适宜瘦臉不磨骨的，隻有身心健康、要求切合實際者才能(néng)實現理想的面(miàn)部改觀，達到(dào)所希望的效果。
瘦臉不磨骨禁忌:
1. 精神疾病患者或期望值過(guò)高者;
2. 疤痕體質者;
3. 嚴重髒器疾病患者;
4. 感染性疾病患者;
5.過(guò)敏體質者。
瘦臉不磨骨适應症:
1.追求更高程度美感，希望為自己容貌錦上添花，使自己更具魅力的求美者;
2.減輕或消除自然衰老現象，重塑青春，恢複自信者;
3.先天或後(hòu)天原因所緻的外表畸形，也可通過(guò)瘦臉不磨骨藉以實現。
注意事(shì)項
瘦臉不磨骨術前:
1. 術前注意身體檢查。
2. 女性要避開(kāi)月經(jīng)期。
3. 無傳染性疾病或髒器病變，能(néng)适應手術者。
4. 有藥物過(guò)敏史者要提前咨詢并告知醫生詳情。
瘦臉不磨骨術後(hòu):
1. 拆線之前要盡量避免沾水，注意手術部位清潔衛生，保持切口幹燥以免感染。
2. 禁食辛辣刺激食物，避免吸煙喝酒，忌羊肉等易上火美味，健康飲食比較有益。
3. 術後(hòu)謹遵醫囑，服用抗生素更有助恢複，第二天的複查換藥也很重要。
4. 傷口包紮敷料，千萬不要随心拆除碰觸;手術區域不能(néng)擠壓或揉搓。
5. 鼻部手術一個月之内，不能(néng)戴框架眼鏡。
6. 切口如果在口腔内，要使用專業漱液，以免發(fā)炎。
7. 如果出現疼痛腫脹加重，要及早進(jìn)行複診，一旦出現特殊情況立刻與醫生溝通聯絡。